Уфимские врачи назвали способ продлить жизнь

Так, по мнению экспертов, одними из главных факторов являются такие привычки, как качественный сон и здоровое питание.

Кроме того, значительно на продолжительность жизни влияют контроль веса, поддержание нормальных показателей давления, уровня глюкозы и холестерина.

Продлить жизнь также помогут отказ от курения и увеличение физических нагрузок.

Ранее Mkset сообщал о том, что уфимские врачи объяснили опасность сексуального воздержания для женщин.