Сапбординг — вид водного спорта, который пришел к нам с Гавайских островов и быстро завоевал популярность по всему миру. Его суть проста: вы стоите на надувной доске и гребете веслом. Это не только увлекательное развлечение, но и отличная тренировка для всего тела. В Уфе организовано множество маршрутов и прогулок, и в этом гайде мы расскажем вам все, что нужно знать, чтобы начать приключение на воде.
Сапборд (stand up paddle board) — надувная доска, напоминающая серф, но с веслом. На сапборде можно стоять, сидеть или даже лежать, а основное занятие заключается в гребле веслом, находясь в стоячем или сидячем положении.
Перед началом прогулки проводится инструктаж, где вам объяснят, как правильно управлять доской и сохранять равновесие. Не переживайте, если вы никогда не пробовали этот вид активности: сапбординг подходит для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.
Чтобы записаться на прогулку на сапборде, необходимо зайти на сайт организатора, выбрать желаемую дату и маршрут, а затем оплатить участие. За 15 минут до указанного времени начала прогулки необходимо прибыть к точке старта, где вам выдадут необходимое снаряжение и проведут инструктаж. Обычно в стоимость прогулки входят: сапборд, весло, спасательный жилет, гидромешок для личных вещей, сопровождение инструктора и обучение перед началом.
Да, вы можете арендовать доску в Уфе и отправиться в самостоятельную прогулку. Один из пунктов проката находится на остановке Трамплин. В комплект аренды входят: сапборд, весло, плавник, страховочный трос, рюкзак и насос. Стоимость аренды составляет 1000 рублей в сутки.
Дети младше 12 лет могут бесплатно сплавляться на одном сапборде вместе с родителем, но уже начиная с 8 лет могут сплавляться самостоятельно под наблюдением родителя. Кроме того, разрешается сплав с собаками, если они чувствуют себя комфортно в воде.