Топ-5 правил тайм-менеджмента для молодой мамы

Конечно, для молодой матери это настоящее испытание, учитывая, что другие обязанности никто не отменял. Как же все успеть и не потерять рассудок?

Планирование дел

Планировать лучше на неделю вперед, а в идеале на месяц. Старайтесь не откладывать дела надолго, иначе в какой-то момент вам придется разбираться с мощнейшим затором из скопившихся дел, которые надо будет сделать «еще вчера».

Одно большое дело в день

Конечно, эта опция — по возможности. Например, сегодня готовьте сразу на несколько дней, а мойку полов запланируйте на завтра. Это поможет вам сэкономить силы и не устать слишком сильно.

Делегируйте дела

Если у вас есть возможность передать часть обязанностей родным — например, супругу или родителям, то сделайте это.

Отдыхайте при первой возможности

Когда есть возможность отдохнуть, не рвитесь заполнить свободное время другими делами. В противном случае можно очень быстро выгореть, а это приведет к еще большему беспорядку в делах.

Отстаньте от себя

Если вы что-то не успели, не мучайтесь от этого. Это не прибавит ни сил, ни здоровья, ни настроения. Поймите, что все на свете успеть невозможно и с умом подходите к возможностям своего дня, в котором количество часов не меняется уже очень давно.

Подробнее — в материале Newia.