Ученые: хронический недосып ведет к самоизоляции и одиночеству

Ученые: хронический недосып ведет к самоизоляции и одиночеству

4 октября 2018, 20:28
Общество
В США ученые из Калифорнийского университета выяснили, что хронический недосып приводит к самоизоляции. Также люди с дефицитом сна склонны негативно мыслить.

Ученые отобрали для эксперимента 18 человек в возрасте 18-24 лет. Добровольцы проходили тесты выспавшимися и в состоянии недосыпа. Также участники исследования в рамках одного из заданий приближались друг к другу до тех пор, пока не скажут «стоп». Оказалось, что люди, которые хорошо выспались, подпускают к себе других людей намного ближе, чем после бессонной ночи. Об этом пишет газета «Известия».

После тестов добровольцы прошли магнитно-резонансную томографию, которая показала, что мозг невыспавшихся людей активировал функцию защиты и воспринимал окружающих как угрозу.

Также дефицит сна заставлял людей чувствовать себя более одинокими. У многих из невыспавшихся участников эксперимента было плохое настроение.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter