Врачи установили вирусную природу хронической усталости

Мария Беляева, врач общей практики, разделяет мнение американских исследователей. Она утверждает, что многие вирусы и инфекции могут вызывать хроническую усталость, которая сохраняется даже после выздоровления.

По словам Беляевой, люди, переболевшие вирусом Эпштейна-Барр, герпесом (особенно шестого типа) или клостридиозом, испытывают симптомы апатии и усталости. Также она отмечает, что есть вирусы, которые, наоборот, улучшают общее самочувствие, зараженные такими вирусами не ощущают болезни и чувствуют себя энергичными, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Медик говорит, что научные исследования влияния вирусов и бактерий на организм только начинаются, но уже запланированы масштабные исследования на ближайшие годы.

Беляева также отмечает, что некоторые бактерии могут вызывать проблемы с весом и пищеварением, что в свою очередь может привести к хронической усталости из-за нарушения обмена веществ и сна. Однако есть полезные бактерии, которые помогают укрепить иммунитет и улучшить пищеварение. Чтобы сохранить их полезные свойства, рекомендуется меньше использовать антибиотики и антисептики.

Полезные бактерии можно найти в кисломолочных продуктах, фруктах, ягодах и крупах, содержащих клетчатку, таких как груши, финики, инжир, нут и фасоль.