Нелегкое недоедание. На продуктах из потребительской корзины можно прожить неделю

Ежедневно отсчитывать количество съеденных продуктов – занятие не из приятных и приводит к стрессовому состоянию. Тем не менее, набравшись сил и калорий, села на диету, которую вынуждены «соблюдать» миллионы россиян, которые живут за чертой бедности.

Первое, что я сделала перед такой своеобразной голодовкой – взвесилась, дабы узнать в конце эксперимента, какое количество своего веса потеряла. Итак, тело массой в 56 килограммов было готово к опыту. Пришлось позабыть про мамину кухню: теперь мне предстояло самостоятельно покупать продукты и готовить, чтобы не дай Бог нарушить государственную диету.

В потребительскую корзину не входят алкогольные напитки и сигареты, что меня совсем не огорчило. А вот кондитерские изделия есть можно, только в меру. К примеру, в месяц можно порадовать себя 83-мя граммами конфет и такой же массой печенья.

Первый экспериментальный день пережить было не так-то просто: трудно было отказывать себе в привычной для себя еде. Рекомендованный рис женщине предлагают употреблять в количестве 11 граммов в день, а для того, чтобы приготовить на завтрак порцию рисовой каши, нужно по меньшей мере в пять раз больше. Обойдется такая порция по средним подсчетам в 5 рублей. И это если отваривать рис не на молоке и не добавлять масла, которым, как известно, кашу не испортишь. Кстати, про употребление сливочного масла в перечне набора продуктов ничего не сказано. Видимо, власти заботятся об уровне холестерина в крови граждан и посчитали этот продукт совершенно ненужным.

Кофе также не был включен в набор потребительской корзины, оставалось довольствоваться чаем, который за весь месяц можно было выпить только 42 грамма. Получается, что даже если заваривать тонизирующий напиток в пакетике, масса которого составляет 2 грамма, то пить чай можно только 21 день по одному мешочку. Значит, в целях экономии, одну упаковку следует разводить трижды?

Пшеничного хлеба в сутки положено есть не больше 153 грамм, то есть буханку нужно растянуть на неделю. Именно поэтому я на глаз отмеряла каждый кусок буквально по сантиметру. Интересно, многие ли так делают? В такие моменты особенно ощущается, дышащий в спину, кризис.

Как бы то ни было, но я сумела поесть, не вылезая за рамки, на 64 рубля, однако, ощущение недоедания не покидало меня до утра следующего экспериментального дня. Уже ночью не на шутку сосало под ложечкой, когда холодильник притягивал еле слышным звуком работающего компрессора, а от аппетитного запаха домашних блинчиков сносило голову. Так и хотелось пробраться на кухню и набить ненасытную утробу, не желающую мириться с пайками, рассчитанными статистами.

В последующие два дня я терпеливо переносила «тяготы и лишения», а по ночам снилась привычная для меня снедь. Через неделю после такого поста было тяжело улыбаться: щеки чуть обвисли. От нехватки витаминов злоба не покидала даже при просмотре комедий. Не выдержав желудочных страданий, стала пренебрегать некоторыми нормами потребительской корзины и начала питаться более-менее привычно для себя. Несправедливо будет не заметить один положительный момент: благодаря эксперименту, мне удалось сбросить килограмм живого веса.

Айгуль ХАФИЗОВА.