Ученые: хронический недосып ведет к самоизоляции и одиночеству

Ученые отобрали для эксперимента 18 человек в возрасте 18-24 лет. Добровольцы проходили тесты выспавшимися и в состоянии недосыпа. Также участники исследования в рамках одного из заданий приближались друг к другу до тех пор, пока не скажут «стоп». Оказалось, что люди, которые хорошо выспались, подпускают к себе других людей намного ближе, чем после бессонной ночи. Об этом пишет газета «Известия».

После тестов добровольцы прошли магнитно-резонансную томографию, которая показала, что мозг невыспавшихся людей активировал функцию защиты и воспринимал окружающих как угрозу.

Также дефицит сна заставлял людей чувствовать себя более одинокими. У многих из невыспавшихся участников эксперимента было плохое настроение.