Posted 30 января, 11:00
Published 30 января, 11:00
Modified 30 января, 11:08
Updated 30 января, 11:08
Спальня — это первое, что мы видим утром, и последнее перед сном. Состояние этого пространства напрямую влияет на наше настроение и самочувствие. Беспорядок здесь не только нарушает атмосферу покоя, но и может приводить к стрессу. Представьте, что вы начинаете день с того, чтобы искать нужную футболку в переполненном шкафу, или постоянно наталкиваетесь на вещи, не нашедшие своего места.
Исследования показывают, что аккуратная и хорошо организованная комната способствует лучшему сну и снижению уровня тревожности. Упорядоченное пространство помогает быстрее расслабиться, поскольку мозг не отвлекается на хаос вокруг.
Организация спальни — это не универсальное решение. Всё должно быть продумано с учётом ваших потребностей и привычек. :
— Важно понимать, как вы используете пространство. Если вы, например, предпочитаете читать книги в гостиной, не перегружайте спальню книжными полками. Лучше выделите место для хранения обуви или спортивного инвентаря, — отмечает Трейси из клиниговой компании Ву из Avenue Studio.
— Создавая систему хранения, учитывайте, что наиболее часто используемые вещи должны быть легко доступны. Например, если вы принимаете лекарства перед сном, держите их в прикроватной тумбочке, а не на другой стороне комнаты, — добавляет дизайнер Ребекка Робертс из Curate My Space.
Как бы тщательно вы ни организовали пространство, порядок требует постоянного поддержания. Ребекка предлагает систематизировать уход за спальней:
Одна из главных проблем — нехватка места. Но даже в небольшой спальне можно создать эффективную систему хранения. Используйте пространство под кроватью: многие современные модели оснащены выдвижными ящиками или подъемными механизмами. Если такой кровати нет, используйте вакуумные пакеты для сезонной одежды или коробки для редко используемых вещей.
— Не забывайте использовать вертикальное пространство. Полки, крючки и органайзеры на стенах помогут разгрузить комнаты. Например, в маленькой гостевой спальне можно заменить громоздкий шкаф на компактные полки или открытые рейлинги для одежды, — напоминает Ребекка Робертс.
Для максимально удобного хранения используйте органайзеры для ящиков, чтобы разделить носки, колготки и бельё. А тонкие вешалки помогут сэкономить место в шкафу.
Часто спальня становится не только местом отдыха, но и рабочим пространством. Однако эксперты предупреждают: важно разделять работу и сон.
— Попробуйте убрать ноутбуки, бумаги и гаджеты из спальни. Чем меньше отвлекающих факторов, тем лучше вы будете спать, — советует Андреа Льюис.
Если нет возможности отказаться от рабочего стола, используйте ширмы или перегородки, чтобы отделить зону сна от рабочей. Также подбирайте мебель, которая совмещает функциональность с эстетикой.
Даже самый простой порядок становится сложным, если мебель и декор не соответствуют вашим нуждам. Например, кровать с открытыми ножками делает пространство визуально легче, а компактная тумбочка с несколькими ящиками идеально подходит для хранения мелочей.
Трейси Ву рекомендует выбирать нейтральные цвета для постельного белья и натуральные материалы, такие как лен. Это не только эстетично, но и практично: такие ткани легко стирать и они меньше мнутся.
Чтобы спальня оставалась комфортной, важно адаптировать её к изменениям в вашей жизни. Если вы начинаете делить комнату с партнёром или у вас появился ребёнок, система хранения должна быть пересмотрена. Вместо того чтобы держать старую организацию, подумайте, как можно переоборудовать пространство.
Помните, что ваша спальня — это отражение вашего образа жизни. Пусть в ней будет уютно и приятно находиться.
— Хорошая спальня — это не минимализм, а баланс между практичностью и комфортом, — сказала дизайнер Флора Соумс.
Ранее эксперты рассказали о простом способе закрепить соскальзывающие простыни навсегда.