Основным противораковым микроэлементом является селен, его низкое содержание в организме увеличивает риск возникновения рака на 35%. Об этом заявила в эфире своей программы Елена Малышева.
Рекордное количество селена содержится в бразильском орехе, свиных почках и тунце. Россиян для поддержания нужно уровня селена в организме посоветовали употреблять по одному ореху в день или по 20-50 граммов синых почек и тунца.